朝昼は仕事が忙しくて控えめ。 しんどかったから、帰りにミスドで1人タイム。 ２個食べたいところを我慢して、ゴールデンチョコレートとロイヤルミルクティーで 夜ご飯、炭水化物を抑えたら、入浴中に低血糖⁉️ お風呂出て、一口サイズのオニギリで糖分補給。…