朝昼は仕事が忙しくて控えめ。
しんどかったから、帰りにミスドで1人タイム。
２個食べたいところを我慢して、ゴールデンチョコレートとロイヤルミルクティーで🍩
夜ご飯、炭水化物を抑えたら、入浴中に低血糖⁉️
お風呂出て、一口サイズのオニギリで糖分補給。
結局カロリーオーバー…
56.8
朝昼は仕事が忙しくて控えめ。
しんどかったから、帰りにミスドで1人タイム。
２個食べたいところを我慢して、ゴールデンチョコレートとロイヤルミルクティーで🍩
夜ご飯、炭水化物を抑えたら、入浴中に低血糖⁉️
お風呂出て、一口サイズのオニギリで糖分補給。
結局カロリーオーバー…
56.8